人际关系《煤气灯人际效应》音频教程

煤气灯人际效应教程介绍：

在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师

罗宾・斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，

到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。

只要提高警觉、保持坦诚、学会求助，你便可以立刻终止这些“毒性关系”。

教程图片：

教程目录：

10.010第二阶段：“也许你说得在理。”2.mp3

11.011第二阶段：“也许你说得在理。”3.mp3

12.012第三阶段：“一切都是我的错！”1.mp3

13.013第三阶段：“一切都是我的错！”2.mp3

14.014第三阶段：“一切都是我的错！”3.mp3

15.015关掉煤气1.mp3

16.016关掉煤气2.mp3

17.017关掉煤气3.mp3

18.018我该走，还是该留？1.mp3

19.019我该走，还是该留？2.mp3

1引言.mp3

2.002什么是“煤气灯操纵”1.mp3

20.020让你的生活远离煤气灯1.mp3

21.021让你的生活远离煤气灯2.mp3

22.022了解你的情绪1.mp3

23.023想象你们的关系1.mp3

24.024照顾好你自己.mp3

3.003什么是“煤气灯操纵”2.mp3

4.004什么是“煤气灯操纵”3.mp3

5.005煤气灯探戈1.mp3

6.006煤气灯探戈2.mp3

7.007第一阶段：“你在说什么？”1.mp3

8.008第一阶段：“你在说什么？”2.mp3

9.009第二阶段：“也许你说得在理。”1.mp3

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