自我提升《21天超强自控力训练营》音频教程

自我提升《21天超强自控力训练营》教程介绍：

本期课程是21天超强自控力训练营：教你一步步蜕变，掌握人生，教你告别拖延，过有效率的人生。

自控力训练课程，本次课程共10节课时，课程由浅入升，从基础到系统完整的讲解自控力训练的课程，无论你是小白还是有一定基础，都可以通过学习本课程提高自己自控力。

教程图片：

教程目录：

1.1 高效成长从了解自己开始

1.2 了解自己的正确打开方式

1.3 换一个角度认识自己

1.4 第一周分享课【无力感的秘密】

2.1 改写消极认知图示

2.2 改写归因模式

2.3 改写泛化模式

2.4 第二周分享课【扫除无力感，重建自我】

3.1 成为更好的自己需要有人欣赏

3.2 沟通高手的绝杀技 配乐

3.3 塑造人际吸引力的三项修炼 配乐

3.4 第三周分享课【重建人际关系，遇见更好的自己】

下载说明：

1、本站提供的一切课程资源教程均为收集自网络，仅供个人学习，下载后，请于24小时内删除，否则一切后果自负。

2、本课程如失效或删除，本站不提供补发，如果你喜欢该课程内容，请支持正版。

3、如本课程侵犯了您的权益，请联系我们删除。

教程地址：