男子洗髓班:洗髓驻颜高级研习班
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课程目录:
00【洗髓功学前必看】
第01节:易筋六式
第02节:凤凰涅槃
第03节:洗髓开肾
第04节:养气强肾操
第05节:大成扶阳桩
第06节:洗髓吐纳功
第07节:睾丸行经 甩阳鞭
第08节:点穴开阴窍
第09节:洗髓垂吊
第10节:洗髓拍打
第11节:回气打坐
第12节:总结习练注意事项及禁忌
课程截图:
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