健身减脂《精准燃脂3周瘦10斤》视频教程

健身减脂《精准燃脂3周瘦10斤》教程介绍：

如果你想甩掉小肚子、大象腿、拜拜肉，如果你想纠正驼背等不良体态，如果你没钱去健身房，又想练好身材的学生党，那么这门课就是为你量身定制的。

教程图片：

教程目录：

第00课：自检清单.mp4

第01课：拉伸准备.mp4

第02课：呼吸激活.mp4

第02课：(跟练版).mp4

第03课：强化柔韧.mp4

第03课：(跟练版).mp4

第04课：全身热身.mp4

第04课：(跟练版).mp4

第05课：肩背燃脂.mp4

第05课：(跟练版).mp4

第06课：腰腹燃脂.mp4

第06课：(跟练版).mp4

第07课：臀部燃脂.mp4

第07课：(跟练版).mp4

第08课：保持不复胖.mp4

第08课：(跟练版).mp4

第09课：雕刻美背.mp4

第09课：(跟练版).mp4

第10课：美翘挺匈.mp4

第10课：(跟练版).mp4

第11课：练马甲线.mp4

第11课：(跟练版).mp4

第12课：提臀收腰.mp4

第12课：(跟练版).mp4

第13课：雕刻美褪.mp4

第13课：(跟练版).mp4

第14课：加倍塑形.mp4

第14课：(跟练版).mp4

第15课：稳定骨盆.mp4

第15课：(跟练版).mp4

第16课：瘦身排毒.mp4

第16课：(跟练版).mp4

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